女人一旦怀孕，身体内就开始发生各种变化，从体内激素分泌变化到身体体型的变化，连体温也都有所变化。这些变化让孕妈妈们不知所措，甚至也会有些担心，但医生告诉原密码不要过度的担心，这些变化主要是受胎宝宝的生长发育影响。夏天的到来，孕妈妈的新陈代谢加快，导致孕妈比常人更怕热，尤其在这炎热的夏季。

　　进入炎热的六月后，各种冰镇饮料、冰镇西瓜、冰激凌雪糕更是让人馋得慌。那冰冰凉凉的食物吃进嘴里，真心有一种立马回到春天的感觉，冰爽舒服。

　　孕妈妈肯定也想来点冰镇饮料、西瓜或者冰激凌雪糕来解解暑。医生提醒孕妈妈在满足您的口腹之欲的同时您可知道您腹中的宝宝现在是什么感觉吗?您可知道您的胃是什么感受吗?

　　冷饮的温度和我们的体温相差太多，大量的低温度食物进入胃里后，首先会刺激胃粘膜表皮的毛细血管急速收缩，引发痉挛，引起胃痛，严重时还可引发胃溃疡，而随着胎宝宝的发育，尤其28周后，宫底已经将孕妈的内脏向上顶，胃正好紧贴宫底，大量的冷饮会让胎宝宝也感受到凉意，影响宝宝在宫内的发育，这也就是有人说“当孕妈享受冷饮时，您的宝宝或许正在宫内冻得发抖呢。”

　　所以作为孕妈，孕期饮食安排一定要注意，在这炎热的夏季了，饮食也不能贪凉，以免害了自己也害了宝宝。

　　孕妈过夏真心不容易，气候炎热还不能随意吃东西，进食量原本就少还要抵抗炎热夏季带来的食欲变化。所以随着夏天的到来，精心给孕妈安排夏季营养餐，让胎宝宝在不同阶段都有充足的营养获得十分重要。