二胎政策开放后，很多家庭都开始准备为家庭增加成员，但是准备怀孕的女性有没有想过自己的体重是否合格呢？在怀孕之前就要学会控制体重，更何况在怀孕后需要补充营养，运动也会减少，体重增长过快是会影响到胎儿健康的。
       随着妊娠月份的增长，胎儿会逐渐生长发育，孕妇的体重会逐渐增加，如果体重增长过快，需要考虑是否出现了一些疾病。孕早期因为有食欲不振的情况，体重可能会下降，在怀孕期间要多关注自己的体重变化，出现体重增长过快要及时和医生联系。

       对于胎儿而言，在发育的关键时期，孕妇需要积极补充营养，但也需要控制好食量，避免在怀孕期间出现肥胖、血压和血糖问题，出现这些疾病的时候，会阴处的脂肪会增加，影响产道的力量，会在分娩时增加难产的几率，而且还容易出现巨大儿的风险。
       孕期要避免吃高糖分、高脂肪的食物，虽然孕期可以吃水果，但不能过量食用，也不要吃糖分过高的水果，油炸的食物要禁止食用，不要吃辛辣刺激和高盐分的食物。